이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
  • 10월 16일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭개장(1)
    • 새우버거까스/타르타르소스(1)(5)(6)(9)(13)
    • 왕꼬치/머스타드s(1)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 떠먹는요구르트(딸기)(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.5/43.7/202.3/5.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕(5)(6)(9)(10)
    • 후라이드통닭(1)(5)(6)
    • 두부구이/양념장(1)(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 쥬시쿨(자두)(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1352.7/76/344.3/6.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 설렁탕/소면사리(1)(2)(6)(10)(13)
    • 상추겉절이
    • 깍두기(9)
    • 몬테그리스토샌드위치(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 포도푸딩(1)(2)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.5/33.9/143.3/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣