이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 28일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국①⑤⑥⑩⑬
    • 매콤두부조림⑤⑥
    • 양상추샐러드①⑤⑥⑬
    • 스크럼블에그①⑤
    • 포기김치⑨
    • 키위드레싱①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971.6/36.4/273.3/6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 건새우미역국⑨
    • 갈치무조림⑤⑥
    • 사각어묵볶음⑤⑥
    • 수제등심돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1079.8/54.5/212.8/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 비엔나볶음②⑤⑥⑩
    • 허니버터순살치킨①②⑤⑥⑨⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 무생채
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1359.4/47.6/215.6/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣