이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 11일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 갈치구이⑤
    • 포기김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.2/57.1/251.1/7.2
    • [중식]
    • 작은밥
    • 크림스프②⑤⑥⑬
    • 쿵파오치킨파스타①②⑤⑥⑨⑬
    • 건파래볶음
    • 포기김치⑨
    • 모듬야채피클
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773/24.2/382.8/4.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국⑤⑥
    • 치즈닭갈비②⑤⑥
    • 가지나물⑤⑥
    • 포기김치⑨
    • 와플/생크림①②⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.1/38.8/225.9/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣