이달의식단

이전월 2016년 3월 다음월
이달의식단 - 2016년 3월
26
27
  • 3월 3일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 사천중화볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 포기김치⑨
    • 바나나
    • 오렌지주스⑤⑬
    • 수제마늘빵①②⑤⑥⑬
    • 브로콜리스프②⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 957.6/19.9/92.9/5.4
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 언양식바싹불고기/파채①②⑤⑥⑩⑬
    • 미역줄기볶음①⑤⑥⑬
    • 애호박전①⑤⑥⑧⑨
    • 백김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.7/32.5/265/5.4
    • [석식]
    • 작은야채볶음밥①⑥⑨⑬
    • 미니우동①⑤⑥⑨⑬
    • 떡볶이②⑤⑥
    • 수제김말이①②⑤⑥⑬
    • 포기김치⑨
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 981/25.4/241.1/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣