이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 18일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 명엽채조림⑤⑥⑬
    • 남도떡갈비①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.4/24.9/264.8/4.6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 설렁탕/소면사리①②⑥⑩⑬
    • 양상추샐러드①⑤⑥⑬
    • 취나물두부된장무침①②⑤⑥⑬
    • 연어까스&타르S①⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨
    • 키위드레싱①⑤⑬
    • 밀감푸딩①
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣