이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 15일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 오리훈제볶음밥①⑥⑨⑬
    • 유부김칫국⑤⑨⑬
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 포기김치⑨
    • 모닝빵/딸기잼①②⑤⑥⑬
    • 알로에주스⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.9/31.3/364/8.8
    • [중식]
    • 작은밥
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 양념김치&양념장⑤⑥⑨⑬
    • 수제치킨커틀렛/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 906.2/48.2/195.4/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국⑤⑬
    • 갈비김치찜⑤⑥⑨⑩
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨
    • 쫄깃한감자호떡①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 910.9/42.8/261.3/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣