이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 30일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 뜨덕이김치만두국①⑤⑥⑩
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 마늘쫑무침
    • 김구이⑬
    • 배추김치⑨
    • 바나나라떼
    • *914.6/40/153.9/4.9/1881.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 맛살스크럼블에그①⑤⑥⑬
    • 파채오향장육①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 샐러드①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • *976.6/44.8/241.7/6.2/1358.1
    • [석식]
    • 야채볶음밥①⑥⑨⑬
    • 우동국물①⑤⑥⑬
    • 마카로니콘샐러드①⑤⑥
    • 언양식불고기①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 키위
    • *866.3/27.1/167.5/5.9/1372.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣