이달의식단

이전월 2014년 12월 다음월
이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 1일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 맛살스크럼블에그①⑤⑥⑬
    • 양념김구이⑬
    • 조기구이
    • 배추김치⑨
    • 양념깻잎지
    • * 839.2 /39.6 /153.5 /5.5 /792.9
    • [중식]
    • 작은밥
    • 브로콜리스프②⑤⑥
    • 토마토소스스파게티①②⑤⑥⑩⑫
    • 감자채피망볶음⑤
    • 배추김치⑨
    • 모듬야채피클
    • 치커리사과무침①⑤⑥⑬
    • * 863.6 /20.6 /69.8 /3.6 /2129.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 설렁탕①②⑤⑥⑩⑬
    • 청양돈갈비찜⑤⑥⑩
    • 고구마맛탕
    • 깻잎전⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • *882.9 /42 /144.9 /3.9 /1139.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣