이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 15일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국①⑬
    • 바베큐부추무침①②⑤⑫⑬
    • 미역줄기볶음①⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨
    • 떠먹는요구르트②
    • *858.4/37.1/230.7/3.4/622
    • [중식]쌀밥
    • 만두설렁탕①②⑤⑥⑩⑬
    • 오이생채⑤⑥
    • 느타리버섯볶음
    • 수제탕수육/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫
    • 깍두기⑨
    • *986.5/42.5/117.5/6.6/867.3
    • [석식]
    • 참치김치덮밥⑤⑨⑬
    • 미소된장국⑤⑥
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 임실치즈고구마롤①②⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 매실주스⑬
    • *826.7/34.2/158.9/5.7/1907.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣