이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 2일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 실파계란국①
    • 견과류멸치볶음⑤
    • 멘츠카츠①⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • * 820.3 /31.7 /398.4 /1696.1
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개⑤⑨
    • 돈사태김치조림⑤⑥⑩
    • 숙주나물무침⑤
    • 야채전⑥
    • 배추김치⑨
    • *851.2 /61 /416.2 /1405.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육우거지탕⑤⑥⑩⑬
    • 참나물겉절이⑤⑥
    • 짜장불고기②⑤⑥⑩
    • 청어람어묵/소스①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • *934.5 /51.5 /260.7 /1154.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣