이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 13일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 팽이버섯소불고기⑤⑥
    • 연두부샐러드⑤⑥
    • 양념김구이⑬
    • 마늘쫑무침
    • 배추김치⑨
    • * 824.6 /42.7 /241.5 /8.3 /2075.5
    • [중식]
    • 함박오므라이스①②⑤⑥⑩⑬
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 후라이드통닭①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • * 978.8 /54.7 /243.1 /7.6 /876
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국①⑬
    • 상추겉절이
    • 돈육잡채⑥⑩
    • 머슈룸스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 846.5 /30.7 /189.5 /5 /686.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣