이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 7일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 깨찰부각⑤
    • 치킨텐더/소스①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 모닝빵/딸기잼①②⑤⑥⑬
    • * 824.6 /22.7 /232.8 /6 /669.9
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 미소된장국⑤⑥
    • 훈제바베큐*쌈무①②⑤⑫⑬
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • * 942.6 /44.1 /152.5 /5.4 /774.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 육개장①
    • 황도양배추샐러드*D①⑤⑥⑪⑬
    • 팽이버섯소불고기⑤⑥
    • 감자버터구이②⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 963.6 /39.4 /142.7 /9.3 /1087.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣