이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
  • 12월 8일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 스팸김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 알감자조림⑤⑥
    • 도토모야채조림⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 누룽지
    • 떠먹는요구르트②
    • * 924.3 /34.1 /724.9 /6.3 /2659.7
    • [중식]
    • 작은밥
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 수제버거①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 오이생채⑤⑥
    • 양념김치⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨
    • *815.4 /30.6 /253.4 /4.9 /4481.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 알떡스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 치커리사과무침①⑤⑥⑬
    • 건파래볶음
    • 배추김치⑨
    • * 812.9 /22 /126.2 /4.6 /1131.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣