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오늘의식단

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  • 7월 25일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 새우까스&어니언타르S (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과수원 (11.12)
    • 네모슬라이스햄 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 한우사골곰탕 (13.16)
    • 오이양파무침
    • 수제떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 닭봉오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 석박지
    • 황도에빠진바나나 (11)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 육개장 (16)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 감자범벅 (1.4.5.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 45.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 616.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):942.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 87.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 2350.1
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1218.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 49.2
    비타민A(R.E) : 52.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 1304.0
    철분(mg) : 5.3