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오늘의식단

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  • 7월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치두부조림 (5.16.18)
    • 떡새우완자 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 콘푸로스트&흰우유 (2.5.6)
    • 미니초코도넛링 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 김냉국 (5.6)
    • 시금치나물
    • 불닭 (6.12.13.15)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도
  • 석식
    • 한우표고볶음밥 (5.6.13.16.18)
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 연근조림 (13)
    • 오징어링&케찹 (12.17)
    • 배추김치 (9)
    • 콘아이스크림 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 325.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 524.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):912.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 309.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 1017.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1159.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 380.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 1002.1
    철분(mg) : 4.5