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오늘의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 누룽지탕
    • 등갈비바베큐조림 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 마카로니콘과일샐러드 (1.5.6.13)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 냉우묵콩가루국 (2.5)
    • 깻잎순무침
    • 돈육납작면볶음 (5.6.10)
    • 스크램블에그 (1.2)
    • 깍두기 (9)
    • 애플파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):986.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 28.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 908.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):793.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 347.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 1133.3
    철분(mg) : 5.2