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오늘의식단

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 22일 토요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 감자버섯국 (16)
    • 호두우엉조림 (14)
    • 그릴치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 네모랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 과일화채 (11.13)
    • 청포묵김치무침 (9)
    • 만두탕수 (1.5.6.11.12.15.16.18)
    • 목살야채구이 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 41.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 1066.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):925.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 370.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 1027.9
    철분(mg) : 3.2