이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 23일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 김치스팸볶음
    • 참치계란말이
    • 미나리무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 소고기미역국
    • 묵은지등뼈찜
    • 군만두구이/양념장
    • 숙주나물무침
    • 열무김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 참치김치찌개
    • 돈육느타리버섯볶음
    • 비엔나야채조림
    • 얼갈이된장무침
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣