이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 1일 수요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 건새우미역국
    • 갈치구이
    • 남도떡갈비채소볶음
    • 도라지오이무침
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 얼큰콩나물국
    • 오징어떡볶음
    • 미트스파게티
    • 호박버섯볶음
    • 열무김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 유부팽이버섯된장국
    • 삼치양념치킨소스구이
    • 비엔나야채볶음
    • 청경채겉절이
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣