이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 13일 월요일

  • 중식
    • <조식>
    • 잡곡밥
    • 맑은콩나물국
    • 돼지갈비찜
    • 시금치된장무침
    • 누룽지
    • 배추김치
    • <중식>
    • 잡곡밥
    • 돈육김치찌개
    • 어묵곤약볶음
    • 불고기또띠아
    • 고구마맛탕
    • 열무김치
    • <석식>
    • 잡곡밥
    • 소불고기버섯볶음
    • 스크램블에그
    • 참나물겉절이
    • 콘후레이크/우유
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣