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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 중식
    • 제육김치볶음밥(소) (5.6.9.10)
    • 꼬지어묵잔치국수(大) (1.5.6)
    • 참치두부조림. (5.6)
    • 부추상추겉절이(자율) (5.6.13)
    • 비비고군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기(자율) (9)
  • 석식
    • 달걀초밥 (1.13)
    • 치킨강정샌드위치 (1.2.4.5.6.15)
    • 감자어묵국* (1.5.6)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 따옴사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):698.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 199.1
    철분(mg) : 12.8

    칼로리(석식):738.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 66.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 113.5
    칼슘(mg) : 109.7
    철분(mg) : 2.3