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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 중식
    • 날치알밥 (1.5.6.8.9)
    • 꼬불이어묵우동(大) (1.5.6.7.8.9.13.18)
    • 느타리미나리무침(자율)
    • 하트돈까스&하트감자 (1.5.6.10)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 초코마들렌 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 찰현미밥*
    • 오리백숙(당면사리) (16)
    • 시금치나물무침
    • 군만두,비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 오징어어묵볶음 (1.5.6.13.17)
    • 배추김치* (9)
    • 힘내라레모나C젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):699.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 36.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):676.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 7.3
    비타민A(R.E) : 232.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 128.8
    철분(mg) : 7.4