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이달의식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 중식
    • 발아현미보리밥
    • 돼지고기고추장찌개 (5.6.10)
    • 실곤약야채무침 (5.6.13)
    • 공룡치킨까스 (1.4.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 티라미수 크로플 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 쭈돈비빔밥 (5.6.10)
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 미트볼감자조림 (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 저당요구르트* (2)
    • 모닝빵잠봉뵈르 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):732.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 190.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):747.2 Kcal
    탄수화물(g) : 83.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 202.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 133.8
    철분(mg) : 3.3