전주성심여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 10월 다음월
8
9
10
15
16
22
23
29
30
  • 10월 21일 금요일
  • 중식
    • 보리잡곡밥.
    • 연두부실파달걀국* (1.5.6.9.13.)
    • 비엔나감자매운조림* (5.6.10.13.)
    • 도토리묵김치무침* (5.6.9.13.18.)
    • 도톰한멘츠카츠* (1.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기* (9.13.)
    • 토핑요거트(프레첼) (2.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장칼국수 (5.6.13.16.)
    • 떡갈비연근강정조림 (5.6.10.13.15.16.18.)
    • 참나물무침(자율) (5.6.18.)
    • 왕새우튀김/케챱 (1.5.6.9.12.)
    • 배추김치(자율) (9.)
    • 쿨피스* (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 109.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):739.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 96.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 214.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):727.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 66.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 107.1
    철분(mg) : 4.4