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이달의식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 조식
    • 달걀부추국* (1)
    • 안동찜닭* (5.6.13.15.18)
    • 짬뽕소룡포만두* (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 엔요(요구르트)* (2)
    • 짜장소스* (5.6.10.13)
    • 새우야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 단무지무침
  • 중식
    • 조랭이떡국* (1.5.6.16)
    • 상추부추무침(자율)* (5.6.13)
    • 돼지불고기* (5.6.10.13)
    • 김치전* (1.5.6.9.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 사랑해사과씨주스 (13)
    • 흑미밥.
  • 석식
    • 어묵우동국* (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 청경채무침 (6.9.13)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6)
    • 파채깐풍기* (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트* (1.2.5.6)
    • 귀리밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 98.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 116.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):755.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 80.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 67.7
    칼슘(mg) : 77.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):809.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 106.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 127.0
    철분(mg) : 3.4