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이달의식단

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  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 맑은북어국* (1.5.6)
    • 버섯소불고기* (5.6.13.16.18)
    • 스위트콘치즈구이* (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트볼* (2.5.6)
    • 흑미밥.
    • 보리과자 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 쫄면채소무침* (5.6.13)
    • 수제등심돈가스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기* (9)
    • 발아현미밥.
    • 깻잎김치 (5.6.13)
    • 던킨미니핑크하트도넛 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 부대찌개(라면)* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 숙주나물무침*
    • 치즈불닭(눈꽃)* (2.5.6.12.13.15)
    • 갈치구이* (5.6)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 사랑해사과씨주스 (13)
    • 귀리밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 635.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 63.8
    칼슘(mg) : 170.9
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 135.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):824.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 87.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 81.5
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 2.5