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이달의식단

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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 육개장* (1.5.13.16)
    • 쑥갓두부무침* (5)
    • 감자햄볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 청파래오징어까스(타르타르)* (1.5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣주스* (2)
    • 수수밥.
  • 중식
    • 김가루볶음밥(작은밥)* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 양지쌀국수(주)* (5.6.13.15.16.18)
    • 매콤오징어볶음* (5.6.13.17)
    • 짜조(새우)* (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고바*
    • 반미샌드위치 (1.2.5.6.16)
  • 석식
    • 고구마무스닭갈비* (1.2.5.6.13.15)
    • 쇠고기버섯샤브샤브* (5.6.7.13.16.18)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 김치전* (1.5.6.9.13.17)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 꿀떡*
    • 발아현미밥.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 66.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 63.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):896.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 187.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):799.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 223.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 89.0
    철분(mg) : 3.2