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이달의식단

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  • 5월 29일 수요일
  • 조식
    • 애호박고추장찌개 (5.6.10.13)
    • 고등어무조림* (5.6.7.13)
    • 돈육숙주볶음* (1.5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈감자그라탕* (2.5.6.12.13)
    • 귀리밥
    • 애호박느타리버섯볶음 (5)
  • 중식
    • 토마토스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 순두부찌개* (5.9.10.18)
    • 치커리사과샐러드* (1.2.5.6.13)
    • 오곡고구마스트링롤까스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플*
    • 수수밥.
  • 석식
    • 나가사키짬뽕국* (6.9.10.13.17.18)
    • 청포묵무침* (1.5.6.13.16)
    • 치즈불닭(눈꽃)* (2.5.6.12.13.15)
    • 데리야끼삼치구이 (5.6.12.13.18)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 발아현미밥.
    • 초코칩쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 56.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 109.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):780.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 49.8
    칼슘(mg) : 164.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 137.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 176.4
    철분(mg) : 3.0