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이달의식단

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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 전주식콩나물국* (1.5.9.17)
    • 돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
    • 도토리묵/양념장* (5.6)
    • 햄채소계란말이* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기* (9)
    • 웃담(블루베리)* (2)
    • 흑미밥.
  • 중식
    • 돈육김치찌개* (5.6.9.10.13)
    • 갈치무조림* (5.6.13)
    • 얼갈이배추된장무침(자율)* (5.6)
    • 돌김자반* (5)
    • 크리미어니언치킨* (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 참외*
    • 귀리밥
  • 석식
    • 곰탕* (1.6.16)
    • 매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
    • 방울토마토치즈샐러드* (2.12.13)
    • 감자채피망볶음* (5)
    • 깍두기* (9)
    • 과채주스(퍼플)* (13)
    • 보리밥.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):771.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 114.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 172.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):760.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 101.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 83.9
    철분(mg) : 2.8