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이달의식단

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  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 감자수제비국* (5.6)
    • 도토리묵무침* (5.6.13)
    • 제육볶음* (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(오레오)* (2.5.6)
    • 마시는애플망고* (13)
    • 발아현미밥.
  • 중식
    • 우거지감자탕* (5.9.10)
    • 볼어묵떡조림* (1.5.6.13)
    • 콩나물무침* (5)
    • 주꾸미삼겹살불고기* (5.6.10.13)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 수제고르곤졸라또띠아* (2.5.6.12.13)
    • 보리밥.
  • 석식
    • 햄치즈토스트(이삭st)* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 브로콜리스프* (2.5.6.13.16)
    • 돼지짜글이* (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 오리훈제/무쌈* (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 대추방울토마토* (12)
    • 귀리밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 268.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 285.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):887.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 135.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 286.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):845.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 200.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 64.5
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 3.8