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이달의식단

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  • 5월 14일 화요일
  • 조식
    • 돈육김치찌개* (5.6.9.10.13)
    • 콩나물무침* (5)
    • 모듬소세지채소볶음* (2.5.6.10.15.16)
    • 오오통살새우까스(타르타르)* (1.5.6.9.13)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 엔요(요구르트)* (2)
    • 흑미밥.
  • 중식
    • 돈삼겹숙주덮밥* (5.6.10.12.13.18)
    • 짬뽕국* (5.6.9.10.17.18)
    • 오이부추무침* (5.6.9.13)
    • 닭갈비* (5.6.13.15)
    • 두부전* (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 레드벨벳크림치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 쇠고기무국* (16)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 쭈꾸미제육볶음* (5.6.10.13)
    • 메밀전병* (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 힘내파인애플씨주스 (13)
    • 수수밥.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 163.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):904.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 236.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 162.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):755.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 148.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 50.3
    칼슘(mg) : 81.1
    철분(mg) : 2.4