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이달의 식단

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  • 11월 29일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 김치수제비국-고 (5.6.9)
    • 사과치커리무침-동고 (5.6.13)
    • 허브치킨플레로티-동고 (5.6.12.13.15)
    • 달걀말이-동고 (1.2.5)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 홍합살무국* (5.6.18)
    • 브로콜리숙회-동고 (5.6.13)
    • 두부부침/돈육김치볶음(중)-동고 (5.9.10.13)
    • 청파래까스 (1.5.6.13.17.18)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 도토리묵*양념장(조식)-동고 (5.6)
    • 깻잎육전 (1.5.6.10.13.15.18)
    • 유자청탕수육 (1.5.6.10.11)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 도시락김-동고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):415.8 Kcal
    탄수화물(g) : 41.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 191.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 118.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):460.6 Kcal
    탄수화물(g) : 46.6
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 52.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 148.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 72.5
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 125.0
    비타민A(R.E) : 1924.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 153.9
    칼슘(mg) : 528.3
    철분(mg) : 24.2