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이달의 식단

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  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 속이편한누룽지-동고
    • 연돈볼카츠*소스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 꼬마핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 시리얼&우유(콘푸라이트)* (2.5.6)
  • 중식
    • 찰기장밥-동고
    • 참치미역국 (4.5.6.13.15)
    • 돼지갈비김치찜-동고 (5.6.9.10)
    • *마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
    • 고기완자 (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 치즈달광도넛-동고 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 소불고기덮밥* (5.6.13.16)
    • 두부김치국-동고 (5.6.9)
    • 햄표고감자채볶음(중)-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 달걀후라이-동고 (1)
    • 피카츄돈까스&케첩* (1.5.6.10.12)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1338.4 Kcal
    탄수화물(g) : 194.6
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 45.7
    비타민A(R.E) : 867.2
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 69.8
    칼슘(mg) : 365.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1384.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 88.3
    비타민A(R.E) : 212.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 517.1
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1045.0 Kcal
    탄수화물(g) : 83.3
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 56.8
    비타민A(R.E) : 174.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 418.6
    철분(mg) : 14.2