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이달의 식단

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  • 11월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 속이편한누룽지-동고
    • 치즈떡낙지오징어볶음 (2.5.6.13.17)
    • 용가리치킨너겟*소스(조)-동고 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 시리얼&우유(오레오즈)-동고 (2.5.6)
  • 중식
    • 후리가케김가루밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 돈코츠라멘* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 매운꼬들무지무침(조)-동고
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 타코야끼-고 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 전통순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • *실곤약야채무침 (1.5.6.13)
    • 부추겉절이-동고
    • 해물파전-동고 (1.5.6.9.13.17)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 망고주스* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1847.5 Kcal
    탄수화물(g) : 289.1
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 364.5
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 48.1
    칼슘(mg) : 458.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1703.5 Kcal
    탄수화물(g) : 208.0
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 72.2
    비타민A(R.E) : 166.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 823.0
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(석식):444.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 14.0
    지방(g) : 2.6
    비타민A(R.E) : 118.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 67.7
    칼슘(mg) : 201.8
    철분(mg) : 2.7