군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
14
16
17
23
24
30
  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 소고기무국(조)-동고 (5.16)
    • 돈사태고구마찜-동고 (10.13)
    • 메밀전병-동고 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 감자카레라이스-동고 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 오징어무국(조/중)-동고 (13.17)
    • 바베큐폭립구이* (10)
    • 오이부추무침(중)* (5.6.13)
    • 명태두부전 (1.5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 쥬시쿨(파인맛) (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 조랭이떡국* (1)
    • 비빔면* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 애호박나물볶음* (5.6.13.18)
    • 꼭찍어돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 단감
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.7 Kcal
    탄수화물(g) : 74.6
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 87.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 78.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):866.3 Kcal
    탄수화물(g) : 54.6
    단백질(g) : 57.4
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 140.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 53.5
    칼슘(mg) : 198.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1156.8 Kcal
    탄수화물(g) : 149.4
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 50.6
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 234.3
    철분(mg) : 3.7