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이달의 식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 초코바나나크림파이 (1.2.5.6)
    • 두부김치국-동고 (5.6.9)
    • 연근조림* (5.6.13)
    • *안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 고등어매실된장구이* (5.7.13)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 중식
    • 찰기장밥-동고
    • 아귀매운탕* (5.6.13)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 상추쌈&쌈장* (5.6)
    • 매콤쭈삼불고기-고 (5.6.10.13)
    • 수제소시지감자볶음-동고 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 석식
    • 새우볶음밥-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 앵그리버드어묵국* (1.5.6.9.13)
    • 데리닭날개조림(조식)-동고 (5.6.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 고구마줄기지짐-동고 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):502.5 Kcal
    탄수화물(g) : 38.9
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 92.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 152.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):496.0 Kcal
    탄수화물(g) : 39.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 96.1
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):591.9 Kcal
    탄수화물(g) : 52.8
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 211.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 160.6
    철분(mg) : 5.6