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이달의 식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 감자양파국* (5.6)
    • 모듬소시지데리야끼볶음-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 닭고기잠발라소스조림(비)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 무장아찌
    • 배추김치-동고 (9)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 낙지연포탕-동고 (13)
    • 다시마쌈&초장-동고 (5.6.13)
    • 옛날소시지전-고 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 언양식바싹불고기(석)-동고 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 미니찐빵-동고 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 등뼈감자탕-동고 (5.6.10.13)
    • 참나물무침-동고
    • 두반장두부조림-동고 (5.6.10.12.13.18)
    • 통새우꼬치튀김-동고 (1.5.6.9)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):867.3 Kcal
    탄수화물(g) : 83.3
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 259.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 91.1
    칼슘(mg) : 142.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):764.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 164.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1096.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 52.7
    비타민A(R.E) : 313.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 305.1
    철분(mg) : 6.5