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이달의 식단

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  • 11월 15일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 속이편한누룽지-동고
    • 꽈리고추멸치조림-동고 (5.6.13)
    • 미트볼케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 간장양념오리불고기* (5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 죠리퐁&우유* (1.2.5)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(중식)
    • 미니붕어빵 (1.2.5.6)
    • 한방닭곰탕-동고 (15)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 비엔나야채볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 모듬야채오븐구이-동고 (5.6.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 석식
    • *치킨가라아게동 (1.5.6.7.13.15.18)
    • 불낙전골(석)-동고 (13.16)
    • 야채달걀찜-고 (1)
    • 얼갈이나물(조)-동고 (13)
    • 사각어묵매운볶음-동고 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):3041.4 Kcal
    탄수화물(g) : 360.8
    단백질(g) : 94.7
    지방(g) : 131.8
    비타민A(R.E) : 656.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 45.2
    칼슘(mg) : 1565.7
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(중식):784.9 Kcal
    탄수화물(g) : 55.3
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 163.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 159.9
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):902.2 Kcal
    탄수화물(g) : 62.6
    단백질(g) : 65.3
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 245.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 173.8
    철분(mg) : 5.8