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이달의 식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 찰보리밥(*)
    • 돈육김치찌개-동고5.6.9.10.13.18.
    • 메추리알비엔나조림(조식)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 갈치카레구이(조)-동고2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지쥬스(컵)-동고5.13.
    • 모닝빵(조식)-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰기장밥(친환경쌀)
    • 북어달걀국(중)-동고1.5.13.
    • 꼬들오이지무침-동고13.
    • 순대떡볶이-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 깐풍기-동고1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 애배추겉절이#9.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 흑미밥(친환경쌀)
    • 불낙전골(석)-동고13.16.
    • 돈육떡강정(석)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 말랑말랑요거트푸딩-동고1.2.5.11.
    • 알감자버터구이(허니버터)2.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 양고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 명태 : 국내산 두부 : 국내산 비고 : 삼치살-국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1094.9 Kcal
    탄수화물(g) : 159.3
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 463.7
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 88.6
    칼슘(mg) : 191.2
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(중식):929.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 212.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 257.7
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1102.6 Kcal
    탄수화물(g) : 165.3
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 348.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 134.7
    철분(mg) : 8.9