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이달의식단

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  • 12월 14일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 돈육김치찌개(5.9.10.13.)
    • 청경채무침
    • 안동찜닭(5.6.8.13.15.18.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 오레오오즈시리얼&우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.7/50.1/453.4/6.6
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 등뼈감자탕(5.6.10.)
    • 무생채(9.13.18.)
    • 볶음김치&두부(5.6.9.13.)
    • 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13.18.)
    • 까르보나라떡볶이(2.4.5.6.10.12.13.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1012.8/40.5/310.3/5
    • [석식]
    • 자장밥(1.2.5.6.10.13.16.)
    • 계란무국(1.13.)
    • 깻잎단무지무침(13.)
    • 깐풍기(1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 포도음료(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.7/45.8/213.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣