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이달의식단

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  • 12월 8일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 계란볶음밥(1.2.5.6.10.)
    • 매운콩나물국(5.)
    • 닭윙간장조림(5.6.13.15.)
    • 오이부추무침(5.6.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 베리믹스요거트(1.2.5.11.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 882.3/39.8/93.3/3
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 냉이된장국(5.6.9.13.18.)
    • 오향장육/무쌈(5.6.10.12.13.18.)
    • 부추겉절이(13.)
    • 쫄면채소무침(1.5.6.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.2/38.4/339.2/7.6
    • [석식]
    • 밥버거(1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
    • 해물라면(1.2.5.6.10.13.16.17.18.)
    • 단무지부추무침
    • 옥수수콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 무농약감귤과한라봉쥬스(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 963.1/38.3/538.9/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣