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이달의식단

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  • 11월 12일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 소고기떡국(1.5.6.13.16.)
    • 깻잎순볶음(5.6.)
    • 제육볶음(5.6.9.10.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 요거얌얌(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.8/64.7/151.2/3.6
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 등뼈감자탕(5.6.10.)
    • 상추치커리겉절이(5.6.13.)
    • 비빔만두(1.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 안동찜닭(5.6.8.13.15.18.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 977.4/51.4/198.6/4.5
    • [석식]
    • 참치마요덮밥(1.2.5.6.13.)
    • 북어국(1.13.)
    • 가지무침(5.6.)
    • 오징어튀김/김말이튀김/상추쌈/(1.5.6.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 감귤맛푸딩(1.2.5.11.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 968.1/50.6/296.4/19.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣