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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 참치김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.13.)
  • 마늘쫑돼지고기조림(5.6.10.)
  • 열무된장조림(1.5.6.13.)
  • 딸기잼식빵/요구르트
  • (1.2.5.6.11.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.5/54.8/701.7/11.8
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 건새우미역국(9.13.)
  • 고등어김치조림(5.6.7.9.13.)
  • 오향장육/무쌈(5.6.10.12.13.18.)
  • 아삭이고추된장무침(5.6.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 깔라만시에이드(1.2.5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.7/35.2/240.7/4.8
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 애호박된장국(5.6.9.13.18.)
  • 골뱅이오이무침&소면(5.6.13.)
  • 수제떡갈비스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기소이라떼(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.9/49.9/155/5.7
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  • 7월 17일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
    • 콩나물김치국(5.9.13.)
    • 깻잎단무지무침(13.)
    • 닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 복숭아에이드(11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 902.8/26.9/166.2/3
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 얼큰불낙전골
    • (5.6.13.16.)
    • 깻잎찜(5.6.)
    • 오징어떡볶음(1.5.6.13.17.)
    • 가자미순살카레튀김(2.5.6.12.13.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 호밀꽈배기롱파이(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 992.8/70.5/211.6/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣