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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 참치김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.13.)
  • 마늘쫑돼지고기조림(5.6.10.)
  • 열무된장조림(1.5.6.13.)
  • 딸기잼식빵/요구르트
  • (1.2.5.6.11.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.5/54.8/701.7/11.8
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 건새우미역국(9.13.)
  • 고등어김치조림(5.6.7.9.13.)
  • 오향장육/무쌈(5.6.10.12.13.18.)
  • 아삭이고추된장무침(5.6.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 깔라만시에이드(1.2.5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.7/35.2/240.7/4.8
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 애호박된장국(5.6.9.13.18.)
  • 골뱅이오이무침&소면(5.6.13.)
  • 수제떡갈비스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기소이라떼(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.9/49.9/155/5.7
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  • 7월 14일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 새알떡국(1.5.6.9.13.16.18.)
    • 미트볼조림(1.5.6.10.13.15.16.)
    • 애호박느타리볶음
    • 배추김치(9.13.)
    • 제주감귤쥬스(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 941.1/24.8/67.9/3.3
    • [중식]
    • 완두콩밥
    • 한우갈비탕(1.5.8.16.)
    • 묵은지닭매운조림(5.6.9.13.)
    • 가지양념무침s(5.6.18.)
    • 오이소박이(5.6.9.13.)
    • 비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 946.3/43.8/110.3/5
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 애호박된장국(5.6.9.13.18.)
    • 청경채무침(5.6.13.)
    • 제육깻잎볶음(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 햄피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 925.9/50.2/322.7/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣