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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 참치김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.13.)
  • 마늘쫑돼지고기조림(5.6.10.)
  • 열무된장조림(1.5.6.13.)
  • 딸기잼식빵/요구르트
  • (1.2.5.6.11.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.5/54.8/701.7/11.8
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 건새우미역국(9.13.)
  • 고등어김치조림(5.6.7.9.13.)
  • 오향장육/무쌈(5.6.10.12.13.18.)
  • 아삭이고추된장무침(5.6.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 깔라만시에이드(1.2.5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.7/35.2/240.7/4.8
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 애호박된장국(5.6.9.13.18.)
  • 골뱅이오이무침&소면(5.6.13.)
  • 수제떡갈비스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기소이라떼(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.9/49.9/155/5.7
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  • 7월 1일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 쇠고기무국(13.16.)
    • 오징어떡볶음(1.5.6.13.17.)
    • 오이지무침(13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 마들렌도넛&방울토마토(1.2.5.6.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.9/32.9/96.2/3.3
    • [중식]
    • 콩나물밥/양념장(5.6.13.16.18.)
    • 물냉면..(1.3.5.6.13.16.)
    • 단호박부꾸미(5.13.)
    • 통살닭꼬치(5.6.12.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 오리엔탈드레싱(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 991.5/39.6/166.3/11.1
    • [석식]
    • 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.)
    • 감자된장국(5.6.9.13.18.)
    • 구슬떡볶이(1.5.6.13.)
    • 깻잎순볶음(5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 캐플주스(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 921.9/38.9/331.8/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣