.

이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 10월 21일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨
    • 버섯사태찜⑤⑥⑩
    • 상추겉절이⑤⑥
    • 파래돌김자반⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 토스트피자②⑥⑩⑫
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 509.4/28.5/278.3/27.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣