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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 1일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 해물짬뽕국⑤⑥⑨⑩
    • 삼치데리야끼소스조림⑤⑥
    • 도토리묵무침⑤⑥
    • 탕수육①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 비빔만두⑤⑥⑩
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 616.8/29.9/264.8/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣