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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 꽃게탕⑧⑨
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 숙주미나리무침
    • 수제치킨까스/머스타드소스①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 양념깻잎지
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 521.6/32.1/139.8/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣