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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 30일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ강황찰보리밥
    • ㆍ시래기감자탕⑤⑥⑩
    • ㆍ소시지야채볶음②⑤⑥⑩
    • ㆍ애호박버섯볶음⑨
    • ㆍ해물완자전①⑤⑥⑨
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ짜먹는요구르트②"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 592.9 탄수화물 66.4 단백질 25.6 지방 19.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣