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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 8일 월요일

  • 중식
    • Green Day~~
    • "ㆍ찰흑미밥
    • ㆍ어묵우동⑤⑥⑨
    • ㆍ고등어카레구이⑤⑥⑦
    • ㆍ두부케찹조림⑤⑥⑫
    • ㆍ상추치커리무침⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ생과일푸딩①"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 653.7 탄수화물 61.8 단백질 19.8 지방 18.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣